Soki z wyciskarki kryją w sobie pokłady zdrowia.
Odkryj je z nami...
Soki warzywne na odchudzanie – moc zaklęta w warzywach
yPost sokowy to ostatnio popularna metoda walki nie tylko z toksynami nagromadzonymi w organizmie, ale i nadprogramowymi kilogramami. Soki warzywne na odchudzanie doskonale sprawdzają się w tej roli. Dlaczego nie owocowe, skoro mamy do czynienia z produktami, które...
Oczyszczanie organizmu sokami – przeciw toksynom
Bóle głowy, nadmierne przemęczenie, ziemista cera, a do tego problemy po stronie układu pokarmowego. To tylko nikła część objawów, z którymi możemy się spotkać, gdy nasz organizm zmaga się z nadmiarem toksyn. Na tę okoliczność warto zafundować sobie oczyszczanie...
Jakie soki na przeziębienie warto pić? Sprawdźmy!
Jak żartobliwie zwykło się mówić, nieleczony katar trwa tydzień, a leczony siedem dni. To jedna z uciążliwych przypadłości, jakie towarzyszą zwykle przeziębieniu. Niezależnie od tego, jaką formę leczenia wybraliśmy, warto zastanowić się, jakie soki na przeziębienie...
Jak zrobić mleko migdałowe? Przyglądamy się właściwościom mleka roślinnego
Nie każdy z nas dobrze przyswaja mleko krowie. Ponadto pojawia się coraz więcej opinii, wedle których nie sprzyja ono naszemu organizmowi. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z ulubionego produktu. Alternatywą jest mleko roślinne, stąd coraz częściej pojawia...
Właściwości soku z brzozy – cenna oskoła
Brzoza to jedno z tych drzew, które ma zbawienny wpływ na nasze ciało oraz umysł. Wystarczy przytulić się do niego. Takie lecznicze działanie drzew nazywane jest sylwoterapią (inaczej drzewoterapią). Przytulanie się do drzewa może dać odczuwalne efekty nawet w ciągu...
Zdrowe soki na odchudzanie – wyciskaj nie tylko siódme poty
Odchudzanie to złożony proces, wymagający czasu, silnej wolnej, wytrwałości, zmiany codziennego jadłospisu i stosownie dobranej aktywności fizycznej. W walce z nadprogramowymi kilogramami mogą nam pomóc nie tylko suplementy diety. Pomysłem wartym wzięcia pod uwagę są...
3-dniowy detoks sokami – oczyszczanie pod kontrolą
Rozmaite soki, koktajle czy smoothie pojawiają się w naszych jadłospisach coraz częściej. Przede wszystkim ze względu na możliwość dostarczenia do organizmu cennych wartości odżywczych, enzymów, minerałów i pierwiastków, których zaczyna nam brakować. Ponadto organizm...
Zdrowe soki z wyciskarki – wyciśnij wartości!
Picie soków jest obecnie jednym z najlepszych sposobów na dostarczenie cennych składników do organizmu. Choć trzeba zachować dużą ostrożność w wyborze gotowych produktów, gdyż soki goszczące na sklepowych półkach, są pełne... chemii. Ich skład bazuje na wszystkim, co...
Sok na wzmocnienie odporności
Składniki: burak czerwony - 1 szt.; marchew - 1-2 szt.; seler naciowy - 2 łodyżki; biała kapusta - 2-3 liscie; korzeń imbiru - ok. 0,5 cm plasterek; czerwona cebula - 1 szt.; pomidor - 1 szt.; gruszka - 1 szt.; jabłko - 1 szt.; ząbek czosnku. Sok na wzmocnienie...
Jakie witaminy brać na co dzień?
Witamin, których potrzebujesz, nie szukaj w aptece Okres jesienno-zimowy to czas, w którym w sposób zmożony jesteśmy bombardowani reklamami, informującymi nas o korzyściach płynących z przyjmowania witamin w tabletkach. Pomyślmy, czy faktycznie proszek zamknięty w...
Pyszne i zdrowe dania obiadowe – cz.1.
Pyszne i zdrowe dania obiadowe Tradycyjna, polska kuchnia, raczej nie proponuje tego, co moglibyśmy uznać za zdrowe dania obiadowe. Zazwyczaj kojarzy nam się ona z solidną porcją mięsa, bez którego trudno jest w ogóle wyobrazić sobie gorące danie. Wszelkiego rodzaju...
Jak szybko oczyścić organizm
Detoks - jakże ważny po wakacjach... Lato się kończy i czas najwyższy zapomnieć o niezdrowych przekąskach typu: gofry, sorbety, desery lodowe, frytki, popcorn, czy grillowane kiełbaski i pomyśleć o tym jak szybko oczyścić organizm. Wakacje sprzyjają takim odstępstwom...
Ruch to zdrowie
Ruch, to aktywność, a ta wymaga od Ciebie decyzji. Hasło mówiące o tym, że ruch to zdrowie, zawsze będzie w modzie, czy tego chcemy, czy nie. Niestety lato już za nami, więc należy pomału zaplanować, jak aktywnie wejść w porę jesienną. Ciepły letni dzień zachęca nas...
Jeść, by w zdrowiu żyć? – Porzuć niewłaściwe odżywianie.
Żyjesz, aby jeść, czy jesz po to by żyć? Niewłaściwe odżywianie prowadzi do obniżonej wydajności w pracy, pogorszenia wyników w nauce, szczególnie wśród dzieci i nastolatków. Może wywołać nadaktywność i wahania nastroju, co przekłada się na zwiększenie stresu,...
Sok ze szpinaku i pomarańczy
Składniki: świeże liście szpinaku - 300g; pomarańcze - 1,5kg; kiwi (opcjonalnie) - 2-3 szt. Nasz ulubiony "szrekowy" sok... Jest to jak widać niezwykle prosty do zrobienia soczek. Składa się bowiem jedynie z 2 składników, dostępnych bez problemu zarówno w dużych...
Sok z marchwi, buraka, selera naciowego
Składniki: marchew - 3kg; buraki czerwone - 1kg; seler naciowy - 2 łodyżki; Odżywiamy się sokiem... Prezentowany soczek może nie ugasi pragnienia, to fakt, ale z pewnością skutecznie odżywi. Będziesz zaskoczony, jak szklanka tego soku z powodzeniem zastąpi Twoje...
Sok z buraków, marchwi, jabłek i limonki
Składnik, do przyrządzenia ok. 2 - 2,5 litrów soku: burak czerwony - 1kg; marchew - 0,5kg; jabłka (najlepiej ligol) - 2kg; limonka - 1szt. Banalny sok? To tylko pozory... Dziś robimy soczek polecany szczególnie tym, którzy miewają problemy z wypróżnieniem. Sok ten...
Sok z jabłek, bananów i pomarańczy
Składniki: jabłka - 3kg; banany - 1kg; pomarańcze - 2kg. Ale będzie pysznie... Sok z jabłek, bananów i pomarańczy musi smakować. Więc dziś czas na sok, którego owocowe składniki z pewnością każdemu dostarczą wyszukanych doznań smakowych. Jabłka tradycyjnie, najlepiej...