poniedziałek, 11 grudnia, 2017.
Odchudzanie to złożony proces, wymagający czasu, silnej wolnej, wytrwałości, zmiany codziennego jadłospisu i stosownie dobranej aktywności fizycznej. W walce z nadprogramowymi kilogramami mogą nam pomóc nie tylko suplementy diety. Pomysłem wartym wzięcia pod uwagę są...
środa, 29 listopada, 2017.
Picie soków jest obecnie jednym z najlepszych sposobów na dostarczenie cennych składników do organizmu. Choć trzeba zachować dużą ostrożność w wyborze gotowych produktów, gdyż soki goszczące na sklepowych półkach, są pełne… chemii. Ich skład bazuje na wszystkim,...
sobota, 28 stycznia, 2017.
Witamin, których potrzebujesz, nie szukaj w aptece Okres jesienno-zimowy to czas, w którym w sposób zmożony jesteśmy bombardowani reklamami, informującymi nas o korzyściach płynących z przyjmowania witamin w tabletkach. Pomyślmy, czy faktycznie proszek zamknięty w...
poniedziałek, 3 października, 2016.
Pyszne i zdrowe dania obiadowe Tradycyjna, polska kuchnia, raczej nie proponuje tego, co moglibyśmy uznać za zdrowe dania obiadowe. Zazwyczaj kojarzy nam się ona z solidną porcją mięsa, bez którego trudno jest w ogóle wyobrazić sobie gorące danie. Wszelkiego rodzaju...
czwartek, 8 września, 2016.
Żyjesz, aby jeść, czy jesz po to by żyć? Niewłaściwe odżywianie prowadzi do obniżonej wydajności w pracy, pogorszenia wyników w nauce, szczególnie wśród dzieci i nastolatków. Może wywołać nadaktywność i wahania nastroju, co przekłada się na zwiększenie stresu,...
